▲人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。

所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。带脉因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

作为七经八脉之一的“带脉”，

就像人体自身配备的一条腰带，

其主要功能就是“约束诸经”，

一旦它没办法发挥正常作用，

造成经脉不通，气机升降不畅，

严重影响了经脉正常运行，容易久积成病。

肥胖便秘

带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，

一旦它循行的力量不够强，

就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

如果发现自己腰腹赘肉越来越多，

快步走、广场舞都无法减掉这些肉，

那只能说明一个问题，带脉堵了。

此外，带脉不通肠道蠕动缓慢，

势必容易造成便秘。

失眠、三高都来了

这还是小事，想象一下，

人体其他的经脉都是上下纵向而行，

带脉一旦淤堵，

就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。

脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。

气不顺，容易出现头部缺氧状态，

头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。

血流受阻，则可能形成低血压和三高。

腰痛、妇科病

带脉不通，经络气血运行缓慢，

诸经在此处的血淤积热越来越多，

腰部冰凉常常感觉酸疼、

痛经以及妇科疾病都会接踵而至。

姜蓉敷贴做法：

1、将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用。

2、用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤。

3、将生姜糊敷在肚脐上。

4、用棉签点取白醋入生姜糊。

5、贴上大创可贴，用手轻轻按几下，一会儿用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉。

方解：

肚脐也就是神阙穴，是人体黄金穴位，

是个能吃药的穴位，吸收能力很强。

白酒消毒，白醋通窍，

能促进药物的透皮吸收，

姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，

对于便秘、大肚子特别有效。

姜中的姜黄素有预防心脑血管疾病的作用。

除了姜蓉敷贴，

姜片贴在肚脐上还有其他的作用。

防晕车

在乘车前20～30分钟，

将鲜生姜切成两毫米左右的姜片，

面积为5分钱硬币大小，

然后将姜片覆盖在肚脐上，

外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。

若乘车时间超过10小时，可中途更换一次。

若将生姜捣成泥后填充在肚脐中，

再用上述方法固定，效果更好。

不过这个防晕车法，

对于素体脾胃虚寒者预防效果最为明显，

那些平时就经常被牙龈肿痛、

口臭等上火症状困扰的胃火较盛者，

最好采用其他方法来防晕车。

治腹泻

小儿腹泻的话，可以把鲜姜剁成碎末，

放在一小块药布上，贴在肚脐处，

用大块创口贴固定即可，针对风寒性腹泻，

脾肾阳虚腹泻效果很好。