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无论从事什么工作,回家休息是不可避免的,但某些习惯给健康带来隐患:
一不宜:进门不洗手。对人体而言,手接触外界的机会最多,因而携带各种病原菌也最多。外出归家,第一件事应该是洗手,这样,可大大减少由此污染其他物品的机会。
二不宜:回家不嗽口。呼吸时,空气中的许多细菌、病毒停留在口咽部、鼻咽部,特别是空气污染严重的城市,这种情况更糟。回家后漱口,及时清除污染,把好“病从口入关”,也防止饮食污染。
三不宜:东西到处丢。不管外出携物归家,还是家中物品摆放位置,均应按类整齐归放,分清清洁与污染区,这对家庭的整洁与卫生最为重要。
四不宜:床上随便躺。外衣相对来说属污染物品,上床前应将外衣脱掉,使睡眠区保持相对清洁。
五不宜:抹布到处擦。生活中抹布极易被污染和污染其他物品。有的人一块抹布擦了凳子擦桌子,擦了鞋架擦锅台。应该把污染区和清洁区的抹布区分开来,用毕用肥皂洗净晾挂,过油过污的抹布应及时调换,以免变为细菌孳生地。
六不宜:生熟食相混。常常看见有人满满一蓝菜上面放着大饼油条,切菜生熟不分。这种习惯非常不好,因为许多肠道传染病,如肝炎、菌痢等正是由此而来。
七不宜:水池不分家。有人吃完饭将碗筷往池子里一丢,洗菜时又是同样,刷痰孟、洗拖把还用这个池子。正确的做法,应该洗漱污洁分开,洗碗洗菜须用专盆。